Vědomé procházky s příběhem
Individuální konzultace jinak než jí znáš.
Existují chvíle, kdy člověk nepotřebuje radu, nepotřebuje ani řešení nebo další návod, jak dělat věci správně. Místo toho potřebuje bezpečný prostor, kde může být se svým příběhem takový, jaký je.
Vědomé procházky jsou individuální setkání v přírodě, kde spolu kráčíme tvým životním příběhem. V přítomnosti, respektu a bez tlaku na výkon či změnu.
Někdy se ty nejdůležitější odpovědi neskrývají v hlavě, ale v těle, které je v pohybu.
Vědomá procházka je individuální konzultace pod širým nebem, kde se příroda stává tichým pozorovatelem a každý krok tě vrací blíž k sobě.
Proč jít ven?
Čtyři stěny kanceláře nás někdy drží v pasti starých myšlenek. Venku, v rytmu chůze, se tělo přirozeně uvolňuje. Jako tvůj průvodce ti pomohu zastavit se u toho, co je důležité, a nechat odejít to, co už ti neslouží.
I když jdeme přírodou, stále pracujeme s hlubokými tématy.
Do procházky vkládám své odborné znalosti, které propojuji podle tvých aktuálních potřeb.
Tyto procházky nejsou běžné terapie, koučink ani pouhé povídání v přírodě. Je to hluboká práce s tvým vnitřním nastavením, kde využívám svou unikátní metodu propojení nervové soustavy, těla a životního příběhu.
Somatická synergie těla a duše
Cesta z hlavy zpět do těla, od starých vzorců k vnitřní svobodě.
Osobní konzultace se mnou nejsou jen o mluvení. Je to proces, ve kterém propojujeme vaši biologickou moudrost s vědomou přítomností. Vaše tělo zná odpovědi, které vaše mysl ještě nenašla. Ve své práci využívám synergii somatického prožívání, hlubokého provázení vaším příběhem i vnitřním světem a radikální upřímnosti k sobě samému. Pomáhám vám sestoupit z hlavy zpět do těla, od starých vzorců a traumat k nové svobodě a autenticitě.
Co se mnou zažiješ:
Tři patra integritySledujeme, jak pevně stojíte na zemi, jakou stabilitu a sílu čerpáte ze svéoh středu a zda jste schopni tuto vnitřní pravdu svobodně komunikovat skrze svůj hlas. Toto propojení je základem vnitřní síly, umožňuje nám stát ve své integritě a srozumitelně se projevovat ve světě i ve vztazích.- Radikální upřímnostProstor, kde můžeme společně pojmenovat i to, co bývá skryté, tabuizované nebo potlačené. Pojmenujeme to, co bolí, a necháme to odejít. en skrze odvahu podívat se pravdě do očí a pojmenovat věci pravými jmény můžeme nechat starou bolest skutečně odejít a uvolnit místo pro nové začátky.
- Sílu přítomného okamžikuSkrze dech, somatické vnímání a vědomou pozornost se učíte vystoupit z kolotoče myšlenek a vrátit se do teď a tady. Naučíte se číst signály svého těla a rozpoznat své skutečné potřeby dříve, než vás ovládnou staré automatické reakce a obranné mechanismy.
- Pochopení celkuPropojíme vaši biologii, nervovou soustavu a hluboké vnitřní potřeby v jeden harmonický celek. Když pochopíte, jak vaše tělo reaguje na stres a kde se blokuje vaše energie, získáte mapu ke své vlastní integritě a schopnost žít svůj život v souladu s tím, kým skutečně jste.
- Absolutní svoboda a expanzeJakmile pochopíte své vzorce a ukotvíte se ve svém těle, otevírá se prostor pro skutečnou vnitřní svobodu. Toto je fáze expanze, kde přestanete energii vydávat na vnitřní boj a začnete ji plně žít. Učíme se, jak svou integritu a sílu udržet v každodenní realitě, ve vztazích i v tvorbě, a dovolit si žít život v jeho plném, nezkroceném rozsahu.
Jakých témat se během práce dotýkáme
Každý příběh je jiný, ale nejčastěji se na mě klienti obracejí v těchto situacích:
- Odpojení od vlastního tělaPokud žijete "jen v hlavě", cítíte se neustále pod tlakem, v napětí a nejste schopni vnímat signály a potřeby svého těla.
- Ztráta životní energie a libidaHledání cesty k vlastní síle, uvolnění těla a radosti z prožitku, které často blokuje stres nebo nezpracovaná minulost.
- Vztahové vzorce a krizeKdyž cítíte, že se ve vztazích točíte v kruhu, narážíte na stejné konflikty nebo ztrácíte schopnost vzájemného napojení a intimity.
- Somatické projevy stresuPráce s úzkostí, sevřeným hrdlem, mělkým dechem nebo chronickým napětím v oblasti pánve a zad.
- Ženská témata a cykličnostLadění se na své vnitřní fáze, práce s pánevním dnem po porodu, při hormonální nerovnováze, inkontinenci nebo když se nažíte o miminko.
- Náročné životní přechodyHledání stability a nové vize v období po rozchodu, kariérní změny nebo hluboké osobní transformace.
- Vztahy s dětmi a respektující provázeníKdyž hledáte cestu k dítěti, které "zlobí", nebo k puberťákovi, který se uzavírá. Pomáhám vám porozumět dynamice mezi vámi, utužovat vazby a nastavit hranice s láskou a respektem k oběma stranám.
Praktické informace k setkání
Vědomé procházky s příběhem jsou cesta, která nebývá jednoduchá, ale je to efektivní způsob seberozvoje skrze tělo, emoce a energii. Každému klientovi se věnuji individuálně a do hloubky.
Délka konzultace je 90 minut
Cena: 2 200 Kč
Konzultace probíhá online nebo osobně v krásném a klidném prostředí křivoklátských lesů
V ceně: Moje plná přítomnost, využití neuro-somatických technik, práce s vaším tématem skrze 5 bran a následné shrnutí klíčových bodů.
Preferuji dlouhodobou spolupráci, protože přináší hlubší a efektivnější výsledky. Proto nabízím cyklus pěti setkání v cca dvoutýdenním intervalu, během kterého jsem vám k dispozici i mezi setkáními. Můžete mi kdykoliv mezi 9 a 17 hodinou napsat nebo nahrát hlasovou zprávu s tím, co vás aktuálně trápí a já vám odpovím.
Tento cyklus stojí 10 000 Kč platí se předem.
První setkání, na kterém si vyjasníme očekávání, možnosti a způsob spolupráce trvá 15 minut a je zdarma.
Rezervujte si svůj termín
Vyberte si čas, který vám vyhovuje. Po rezervaci vám přijdou podrobné informace k našemu setkání.