Tanec v rytmech cyklu

JSI ŽENA, KTERÁ


  • chce rozumnět sama sobě a svému cyklu?
  • by chtěla být méně nervózní, přecitlivělá a mrzutá jen občas?
  • mívá nepříjemnou premenstruační fázi nebo bolestivou menstruaci?
  • se chce přijmout se vším všudy taková jaká ve skutečnosti je?
  • touží být sama sebou za jakýchkoli okolností?
  • cítí, že je odpojená od sebe sama, od svého ženství, že není „celá“?
  • by se chtěla znovu propojit se svou ženskou energií a začít žít v souladu sama se sebou?
  • potřebuje načerpat ženskou energii v bezpečném kruhu dalších žen, které mají odvahu potkat se tváří v tvář se svou pravou podstatou?

Odpověděla sis alespoň jednou ANO?

Pak Tě zvu na kurz, kde se společně vydáme na cestu k sebepřijetí, rovnováze a hlubokému spojení se s naším ženstvím. 🌸

CO TI KURZ PŘINESE?


  • skrze tanec se propojíš se svým tělem, se svou duší a se svou vnitřní ženou
  • pochopíš proč jsi někdy unavená a jindy plná energie, a jak s tím pracovat
  • propojíš se svým pánevním dnem a se svým ženstvím schovaném v něm
  • naučíš se vnímat své tělo, naslouchat mu a brát ohledy na jeho potřeby
  • naučíš se pracovat s cyklickým time managementem, který Ti pomůže zharmonizovat Tvůj pracovní a osobní život
  • odpoutáš se od různých přesvědčení, které jsi za svůj život nasbírala o menstruaci, menstruačním cyklu a taky o sobě samé
  • najdeš cestu sama k sobě, k sebelásce a sebepřijetí
  • svůj menstruační cyklus a menstruaci přijmeš ve své pravé podstatě
  • dary, které nám naše cykličnost přináší budeš aktivně využívat ve svém běžném životě

CO TĚ KONKRÉTNĚ ČEKÁ?


  • RELAXACE
    pomocí různých technik ze sebe shodíš nánosy stresu a uvolníš napjaté části svého těla
  • PÁNEVNÍ DNO
    v jednotlivých lekcích se zaměňuřiji i na práci s pánevním dnem, toto cvičení Ti pomůže s problémy jako je inkontinence, diastáza, nepravidelná menstruace a další
  • TANEC
    díky tanci se uvolníš do své ženskosti, uvolníš své ztuhlé svaly, klouby, dobiješ si baterky, protože pohyb je jednoduchý nástroj k tomu, abychom se cítily živě
  • MEDITACE
    součástí kurzu jsou meditace díky, kterým se propojíš se svou mladou dívkou, milenkou, matkou, čarodějkou i vědmou.
  • DALŠÍ MEDOTY, KTERÉ JSEM ZA LÉTA SVÉ PRAXE NASBÍRALA
    které Tě podpoří na Tvé cestě k sebepoznání, sebepřijetí a sebelásce

JAK TO VYPADÁ UVNITŘ KURZU?


Všechny lekce se Ti otevřou najednou. Můžeš využít svůj rytmus a vždy se věnovat fázi cyklu, ve které se zrovna nacházíš nebo pro začátek začít lekcí, kde si v jednom tanci projdeš všechny čtyři fáze cyklu.

CO KURZ OBSAHUJE ?


  • 6 lekcí plných cykličnosti a propojení se s ženskou esencí
  • videa k jednotlivým lekcím
  • ke každé fázi cyklu Playlist
  • cvičební prvky Metody 3x3 Školy pánevního dna a Zdravotního tělocviku
  • mojí podporu po celou dobu kurzu

CO ŘÍKAJÍ ÚČASTNICE?


A CO TO STOJÍ?


Kurz Tanec v rytmech cyklu si cením na

4500 Kč

ale protože vím, že to může být neuchopitelné téma a třeba máš pochybnosti, jestli Ti to bude k užitku, rozhodla jsem se ho nabídnout za

2.900 Kč

a navíc dostaneš dárek! 💜

Při koupi kurzu získáš Sadu ručně vyráběných voňavých
Cyklických svíček se záměrem každé jedné fáze cyklu v hodnotě 600,- Kč.

Celkem tedy ušetříš 2.200 Kč.

KDO TĚ KURZEM PROVEDE?


Ladislava Altrichterová

Pohyb a tanec mě provází již od dětství. Začínala jsem s moderní gymnastikou, pokračovala aerobikem a nakonec jsem našla svou vášeň v tanci, kterému se věnuji dodnes. Společně se svými dcerami tančím v Tanečním centru RAK v Berouně, kde sdílíme radost z pohybu a tvoříme krásné okamžiky.

Osobnímu rozvoji se intenzivně věnuji více jak 10 let – prošla jsem různými odbornými kurzy, koučinkem, přečetla nespočet knih, navštívila mnoho inspirativních přednášek - a stále se učím, své znalosti neustále prohlubuji a propojuji.  To vše propojuji ve své práci s ženami, které podporuji na cestě k sebevědomému ženství a harmonickému mateřství.

Jsem certifikovaná lektorka projektu Cyklická žena®, Moon Mothers Mirandy Gray a Laktační poradkyně Mamily.  Za posledních 5 let jsem podpořila mnoho žen na jejich cestě k sebevědomému ženství a harmonickému mateřství. Pomáhám ženám vnímat své tělo, najít vnitřní stabilitu a objevit svou přirozenou sílu. Díky mým konzultacím a podpoře se mnohé z nich zbavily obav z kojení, našly vnitřní rovnováhu a lépe rozumí svému tělu i emocím.

Jako máma šesti dětí a podnikatelka od roku 2015 jsem na vlastní kůži poznala, jak důležité je najít rovnováhu mezi mateřstvím, prací a osobním prostorem. Pomáhám ženám objevit jejich vnitřní sílu, nalézt rovnováhu a žít život, ve kterém se cítí spokojené, naplněné a autentické.

Miluji cestování, pozorování dětské radosti a spontánnosti, pobyt v přírodě, tvoření a kreativitu, dobré jídlo a lahodnou kávu. Ráda čtu a zkouším nové věci. Žiji v přítomném okamžiku. Podporuji své děti v jejich cestě životem, jsem oporou svému manželovi a ráda podpořím na Tvé cestě i Tebe.

Tohle je přesně pro mě!

ČASTÉ DOTAZY

Od kdy kurz běží?

Kurz máš okamžitě k dispozici.

Kolik kurz stojí?

Celý kurz stojí 2.900 Kč.

Jak dlouho kurz trvá?

Kurz má přesně šest týdnů.

Pro koho je kurz vhodný?

Kurz je vhodný pro všechny ženy, které cítí, že jsou odpojeny od svého ženství. Na věku nezáleží, to je jen číslo. Kurzu se mohou zúčastnit ženy, které mají menstruační cyklus, ale i ty, které jsou již v menopauze. Cyklické jsme totiž i poté, co již přestaneme menstruovat.

Potřebuji něco speciálního?

Jen dobrou náladu 😉 a prostor pro sebe.

Mohu kurzem procházet vlastním tepmpem?

Ano, můžeš. Můžeš si kurz přizpůsobit přesně svému cyklu, tak abys sis každou fázi mohla ještě lépe prožít a užít.

Vadí, že beru hormonální antikoncepci?

Hormonální antikonce není překážkou k tomu, abys mohla kurzem projít. Má své nevýhody pro naši cykličnost a bude jedním z témat kurzu, ale není překážkou, pro jeho absolvování.

To se mi líbí.