Jak si najít čas na sebe i s malými dětmi (a proč to stojí za to)

Ať už máte jedno nebo pět dětí, možná si občas říkáte, jak si najít čas na sebe i s malými dětmi. My jsme si tu otázku kladli taky a upřímně, slyšíme ji velmi často. 🙃

„Jak to všechno zvládáte?“ – otázka, kterou slýcháme tak často, že bychom za ni mohli vybírat vstupné. A hned po ní většinou následuje ta druhá, mnohem osobnější: „A máte vůbec čas na sebe?“

Upřímně? Nemáme, ale vědomě si ho děláme každý den, znovu a znovu.

Náš život je směs radosti, chaosu, dětských hlásků, kapek omáčky na stropě a občas i drobných zázraků, když všechno klapne. Někdy si připadáme spíš jako logistická firma než rodina, ale i v tom všem dokážeme najít něco krásného. Chvilky, které jsou občas nečekané, občas letmé, ale přesto naše.

Jak si najít čas na sebe s více dětmi, i když spolu pracujete

Zjistili jsme, že čas na sebe v rodině s více dětmi se nehledá sám od sebe a nemusí se ani vybojovat.
Je to o vědomé pozornosti jeden druhému. I když občas je potřeba si tu chvilku vyčarovat nebo ukrást mezi plínkami a úkoly, stojí to za to.

Ano, hledáme si čas na sebe i tehdy, když spolu pracujeme nebo řešíme něco kolem našeho společného podnikání. Ty chvíle, kdy spolu sedíme nad projektem, plánujeme, smějeme se nebo jen sdílíme nápady, jsou pro nás taky společným časem.

Stejně tak, když spolu večer vaříme večeři. Jeden míchá omáčku, druhý krájí zeleninu, občas si ukradneme polibek mezi hrnci a připomeneme si, že i obyčejný okamžik může být výjimečný.

Co děláme pravidelně je, že každý týden jedeme na večeři ve dvou. Je to naše malá kotva. I když si povídáme o nesmyslech, je to ta chvíle, kdy jsme to jen my dva. 🩷

Tajemství, jak si najít čas na sebe s více dětmi

Dlouho jsme si mysleli, že až budou děti větší, bude to snazší. Jenže, znáte to taky, čím větší děti, tím větší starosti. 😅 Chaos se nezměnil, ale zůstal a my jsme pochopili, že nejde o čas navíc, ale o rozhodnutí být spolu.

Někdy stačí jen malý moment. Dotek při mytí nádobí, pohled přes místnost nebo krátká zpráva během dne. Ty drobnosti tvoří náš vztah stejně silně jako dovolená o samotě. Zní to banálně, ale právě malé běžné věci přinášejí blízkost.

Když se to povede, není to o dokonalosti, ale o pozornosti. O tom, že jeden druhého v tom frmolu opravdu vidíme. 

Víc dětí = víc důvodů být spolu

Ano, máme hodně dětí. Kamarádi si z nás často dělají legraci. Prý když přidáme ještě tři kousky, budeme mít fotbalový tým. 😄 Nebojte, žádné další už nepřidáme.

Ale díky tomu kolik jich je si moc dobře uvědomujeme, že mít silný vztah je dar, nejen pro nás, ale hlavně pro naše děti. Když vidí, že se máme rádi a že si hledáme prostor jeden pro druhého, učí se víc než z tisíce výchovných rad.

Mít víc dětí je vlastně výhoda.
Starší občas pohlídají mladší. Někdy nám dopřejí víc jak deset minut klidu (a ano, občas za to vyjednávají dárek pro přítelkyni nebo merch od jejich oblíbeného jútubera). Ale naučili jsme se brát to jako systém, který funguje.
Není to chaos. Je to život, který plyne, když mu důvěřujeme.

Rituály, které nám pomáhají najít čas na sebe i s více dětmi

Nemáme žádná velká pravidla, krom našich pátků, ale máme malé rituály.

✨ Každé ráno si dáme polibek a pozdrav „dobré ráno“, i když jeden z nás už dávno běhá s dětmi kolem snídaně.
✨ Když se během dne potkáme, dáme si krátké obejmutí, pusu nebo pohled, který říká „jsme v tom společně.“
✨ Když se jeden z nás vrací domů, druhý ho jde přivítat, i kdyby to znamenalo projít přes minové pole plné lega nebo přeskakovat hračky. 😄
✨ Občas si jen tak mezi řečí řekneme: „Hele, dneska večer bychom mohli mít chvilku pro sebe?“
✨ Nebo třeba připravíme jeden druhému vanu pro uvolnění napětí a nabídneme masáž. K tomu máme spoustu solí, olejíčků a masážních pomůcek. Jestli ti doma něco chybí, tak u nás v e-shopu toho nejdeš hodně. 😉
✨ No a naše děti už jsou zvyklé, že se nebojíme říct: „Dneska se svět nezboří, když usnete o půl hodiny později. Chceme být spolu.“

Tohle všechno jsou maličkosti, které se ve výsledku sčítají.
A možná právě díky nim jsme pořád MY a ne jen máma nebo táta.

Když se to nedaří

A ano, i u nás jsou dny, kdy se prostě všechno sype. Ráno si ukopneme malíček o postel, děti křičí, my se pohádáme nebo je někdo unavený. Přesně v těch chvílích si říkáme, že čas pro nás dva není odměna, ale způsob, jak všechno zvládnout.

A tak se vždycky znovu vracíme k tomu jednoduchému bytí spolu, i kdyby jen na chvíli.

A protože i my jsme kdysi zažili období, kdy návrat zpět nebyl snadný, připravili jsme webinář pro muže Proč žena mlčí (křičí)… Protože někdy ticho křičí víc než slova.

Malá výzva pro vás

Možná máte doma malé děti, možná velké, možná jste pořád v jednom kole. Ale zkuste si naplánovat aspoň jeden malý okamžik pro vás dva.
Nemusí to být rande v restauraci, může to být káva po večeři, procházka nebo i společné vaření s hudbou.
Nejde o detaily, hlavní je, že jste spolu.
A že v tom shonu života nezapomenete, proč jste vlastně rodina. 🩷

Jestli vás zajímá, jak to chodí v rodině s osmi dětmi, sledujte Laďku na Instagramu – sosmidetmi. 😄 Občas tam sdílí pěkný pecky.