Články autora

Ladislava Altrichterová

Máma šesti dětí, manželka a žena, která se rozhodla žít naplno v přítomném okamžiku. Každý den znovu objevuji, co všechno může znamenat slovo „vědomě“, v partnerství, v rodině i v podnikání.
21.12. 2025

Jak obnovit intimitu po období vzdálení

Jsou doteky, které si pamatujeme i po letech.Doteky, které v nás zanechaly víc, protože v nás probudily něco velmi hlubokého.Takové střípky, na které když si vzpomeneme rozbuší se nám srdce, vzpomeneme si na vůni, na zvuk a na pocity, které v nás zanechaly. A někdy přichází období, ve kterém jako by se dotek vytratil.Ne náhle, ale pomalu. Jako když se světlo v místnosti stmívá...

10.12. 2025

Jak se mohou dva lidé znovu najít

Nejen ve slovech, ale v energii, těle a vědomí Jsou období, kdy se dva lidé potkávají téměř beze slov.Jindy přijdou chvíle, kdy jako by mezi nimi vznikla jemná mlha, nepojmenovatelné prázdno, vzdálení… a přitom oba stojí na stejném místě. Není to selhání a ani to není konec.Je to spíš ztracené naladění. Dva lidé se neztratí proto, že se nemilují.Ztratí se...

5.12. 2025

Kde se páry míjí nejčastěji?

Jsou okamžiky, kdy se ve vztahu potkáváme hladce, bez námahy a pak jsou období, kdy jako by mezi námi stála neviditelná zeď.Mluvíme spolu, snažíme se… a přitom se míjíme. Možná to znáš i ty. Ona začne vyprávět o tom, že je toho na ni moc.On odpoví návrhem na řešení, protože chce pomoct.Ona potřebuje vyslyšení, možná pochopení.On chce, aby „to bylo v pohodě“....

4.12. 2025

Kdy ještě zůstat nebo nechat jít

Jsou chvíle, kdy se ve vztahu cítíme dobře, i když to někdy bývá těžké. A pak jsou dny, kdy se v nás ozývá tiché:„Nevím, jestli tohle ještě snesu.“ Někdy je to jen únava.U žen to někdy bývá fází cyklu.A někdy je to signál, který volá po větší pozornosti. Tahle otázka, jestli ještě zůstat, nebo nechat jít nepatří rozumu.Patří srdci,...

3.12. 2025

Může vztah fungovat, když jeden roste a druhý ne?

Jak budovat vztah, když jeden partner touží po změně a druhý jede ve starých vzorcích? Tohle téma, zda může vztah fungovat, když jeden roste a druhý ne, řeší dnes více párů, než si dokážeme přiznat.Možná jsi to někdy zažil/a také.Cítíš, že se měníš, že začínáš vnímat své emoce jinak, mluvit pravdivěji, chceš být laskavější k sobě, chceš růst. A...

2.12. 2025

Proč se ve vztahu hádáme víc, když jsme unavení

Možná jste to někdy zažili. Den byl dlouhý, děti plné energie, povinností víc než obvykle a večer se doma rozhostí napětí, které se nikdy neobjeví v momentech, kdy máte oba dost energie. Stačí drobnost když jsme unavení a hádka je na světě. Jeden talíř na špatném místě, výraznější tón hlasu nebo zbytečná poznámka a rázem stojíte na opačných stranách vztahu. I...

1.12. 2025

Adventní zpomalení a proč se vědomě stahuji do sebe

Advent je pro mnoho lidí časem světýlek, příprav, očekávání a jemné radosti. Pro jiné časem spěchu a pro některé, mezi které se letos řadím i já, je to období, kdy se vědomě stahuji do sebe. Pro adventní zpomalení jsem se rozhodla ne proto, že bych se chtěla od světa odříznout, ale protože cítím, že moje tělo i duše chtějí něco jiného než...

8.11. 2025

V jemnosti je tvá síla 🩷

(aneb co se stane, když přestaneš bojovat sama se sebou) Někdy se zastavíš.Ne protože chceš, ale protože už prostě nemůžeš dál. Tehdy začneš slyšet něco, co dřív zanikalo v hluku povinností.Tichý šepot. Dech. Tělo. Tlukot srdce nebo jen obyčejné ticho. Představ si na chvíli, že svět kolem tebe ztichne.Že nemusíš nic dělat, na nic myslet, nic zvládat.Jen jsi.Zavři...

19.10. 2025

Jak si najít čas na sebe i s malými dětmi (a proč to stojí za to)

Ať už máte jedno nebo pět dětí, možná si občas říkáte, jak si najít čas na sebe i s malými dětmi. My jsme si tu otázku kladli taky a upřímně, slyšíme ji velmi často. 🙃 „Jak to všechno zvládáte?“ – otázka, kterou slýcháme tak často, že bychom za ni mohli vybírat vstupné. A hned po ní většinou následuje ta druhá, mnohem osobnější: „A...

11.8. 2025

Vztah na jedno použití

Vztah na jedno použití, aneb proč je důležité spolu mluvit, vnímat jeden druhého a nevzdávat se hned při první hádce.